冠心病患者能打羽毛球吗?要注意什么
冠心病是一种较为常见的心脏疾病,患上这种疾病等于是心脏已经受到损害了,因此冠心病患者在做运动的时候需要格外小心才行。那对于冠心病患者可以打羽毛球这个问题,相信很多人都想知道,现在就给大家一个明确的回复。
冠心病患者病情较为稳定时,在医生指导下可以打羽毛球。打羽毛球是一种需要全身参与的运动,有助于改善人们的心肺功能,还能调节情绪,缓解精神压力。冠心病患者为改善心脏功能,保持乐观积极的情绪,最好坚持适度的运动锻炼,终日躺着反而不利于身心健康。
为明确冠心病的严重程度,患者应及时进行冠脉造影检查,根据冠状动脉狭窄程度决定具体的治疗方案。多数情况下轻、中度病变不会引起明显的症状,严重病变可导致心肌梗塞,甚至猝死的发生。
一般来说,稳定性冠心病、隐匿性冠心病、以及冠心病介入或手术治疗之后的康复期,可进行适当的运动。冠心病患者打羽毛球时,应注意量力而行,循序渐进,不能逞强。冠心病患者运动时应把握好运动强度,一定要避免剧烈运动,不要参与竞技比赛,以不感到疲劳为度,持之以恒可起到一定的保健作用。
值得一提的是,散步这种运动方式适应范围最广,如果冠心病患者的体力不足以打羽毛球,可以选择进行散步,同样可起到健身的作用。选择晴朗舒适的天气,避免清晨运动,散步路线最好道路平坦,散步时自然呼吸,和缓前进,防止跌倒。运动后不要立即喝水、洗热水澡,注意充分休息。
可见冠心病患者在接受药物治疗的同时可以适当打羽毛球,不过不可以过于剧烈,缓慢进行就可以了。另外请冠心病患者平时在做运动前最好做一次全面的身体检查,这样就可以做到万无一失了。另外请冠心病患者注意劳逸结合,这样再结合药物治疗,就可以取得比较好的疗效了。
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