当前位置:首页 > 羽毛球资讯 > 正文内容

25个打好羽毛球的小技巧,掌握这些打球技巧,可以助你长胜不败

杏彩体育2年前 (2022-11-24)羽毛球资讯171

羽毛球是一项深受大家喜爱,而且上手很快的运动,掌握一定的羽毛球打球技巧,可以助你长胜不败,那么如何打好羽毛球呢?下面为您总结一些羽毛球打球技巧,看看吧。

1、羽毛球怎么拿都可以,发球的首要条件是在于精确,所以只要能够使球稳定,任何拿法都行,而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下,或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下,不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

5、击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。,由后方二角打长球至对面后方二角,放□球至前方二角,由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。

8、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方,因为击球点靠后的话就只能打高球了。

9、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

10、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了,要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

11、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

12、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

13、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

14、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

15、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

16、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置,在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

17、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

18、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。

19、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

20、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

21、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。

22、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

23、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

24、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

25、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

如何打好羽球,以上为您介绍的25个打羽毛球技巧,供参考。

阅读更多

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由杏彩体育-专注全球体育资讯发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.redirected.net/?id=1768

“25个打好羽毛球的小技巧,掌握这些打球技巧,可以助你长胜不败” 的相关文章

求大神讲解羽毛球的基本规则,感谢各位分享?

发球规则无论谁单打还是双打,都需要按照对角线发球/接球,发球员和接球员需要在规定区域,发球员发球时两只脚都必须碰地,且不可以踩线。发球时,球的位置要求低于发球员的腰部及手腕,所以不能抛球直线扣杀。发球员只有一次发球机会,球碰到球拍或掉地即为发球结束。计分规则正常按...

羽毛球赛制和规则你知道多少

羽毛球赛制和规则你知道多少

爱好羽毛球的球友机会都知道羽毛球的发球规则下面我给 大家一份详细的图纸分析,希望能帮助刚刚入门想 了解羽毛球的小伙伴。 羽毛球场地图解 羽毛球的比分赛制大家应该也都有所了解; 2005年之...

最全奥运会项目英语翻译|值得收藏!

奥运会的项目有很多,但是你们大家都知道这些项目用英语怎么说吗?那么今天就来跟大家分享最全奥运会项目英语翻译!也希望大家能够学习到一些英语知识还有翻译~希望大家能够喜欢! Archery 射箭 Athletics 田径 Badminton 羽毛球 Baseba...

羽毛球起源于哪一个国家

羽毛球起源于哪一个国家

羽毛球起源于英国。 1、现代羽毛球运动诞生于英国,大约在1800年左右,由网球派生而来。我们可以注意到现今的羽毛球场地和网球场地仍非常相似。1870年,出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年,英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇...

这款应季的猕猴桃,足够承包你整个冬天的维C!

这款应季的猕猴桃,足够承包你整个冬天的维C!

  立冬之后,迎来小雪   就是今天啦!   按照自然规律   小雪节气的开始就意味着温度下降   康康在此提醒大家注意保暖哈!      保护好身体的同时   冬日里的营养也要跟上!   每年冬季   北方很多小伙伴...

羽毛球的合法发球

羽毛球的合法发球

羽毛球合法发球: 1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球; 1.2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发...