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定向越野技术的要点和技巧

杏彩体育2年前 (2023-02-28)乒乓球资讯103

定向越野技术可分为识别和使用地图、指北针定向、目测和步测距离、越野跑等,官兵应在各专项技能达到相应水平的基础上再开展训练。

首先,地图的使用是定向越野的基础环节。定向地图是按一定比例尺表示地貌、地物平面位置和高程的正射投影的平面地形图,是定向越野的重要工具。在训练时,官兵应以地图符号的识别为主,在正确掌握地形图、定向越野地图基础知识后,可以借助辅助记忆读图、简化记忆读图、记图跑练习等进行识图用图训练。

其次,官兵要时刻明确自己的站立点。这是避免定向越野时出现南辕北辙的关键所在,可通过现地对照、后方交会法等方式来实现。官兵要在“细”“准”的基础上求“快”,借助地貌和特征物,以目测分析法为主。同时,在明确站立点时还要注意概略读图和精确读图的综合运用。

再次,规划选择路线也是定向越野的重要环节。选择路线时要充分考虑到自己的体能、技能情况,选择最适合自己的路线。确定好路线后,要果断执行所选择的路线,做到“人在地上跑,心在图上移”。在行进过程中,要保证行进路线与规划路线的一致性;如有偏差,应及时调整行进路线,并重新规划路线以到达预先设想和计划到达的点位或终点。

在进行定向越野训练时,官兵经常会遇到地图上符号认不准、地图上地貌判别不清的情况,进而导致路线选择错误。这时,需要官兵保持清醒头脑,调整好心理状态,在面临路线选择或遗漏检查点等意外情况时,做到沉着冷静、迅速决策。在日常训练中,官兵就应练习在脑海中形成与实地相应的立体图,将注意力始终放在读图、判定站立点和定向战术等训练要素上,时刻注意体力分配与行进速度。

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